Percorso Personalizzato-Metodo Fasi Lunari

Luna Crescente,Luna Piena,Luna Calante

Area tematica
Sport

Docenti

Claudia Mifsud

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Contenuti

  • Il Percorso Personalizzato

    Luna Crescente

    Focus Braccia

    Focus Braccia 1

    Pilates Control

    Pilates Balance

    Pilates Balance 2

    Mobility e tone

    Mobility Postural

    Mobility Postural 2

    Circuito Training Gambe

    Pilates Balance Stretching 3

Claudia Mifsud

Istruttrice di Fitness e Pilates e ideatrice del Metodo Fasi Lunari

Aiuto le donne a ritrovare equilibrio, energia e armonia attraverso il movimento consapevole.

Con un approccio dolce ma efficace, accompagno ogni donna a riconnettersi al proprio corpo, fase dopo fase, per tornare a sentirsi forte, centrata e luminosa.